Category Archives: Glikemični indeks (GI)

Kaj je glikemični indeks

Glikemični indeks (GI) pove hitrost porasta krvnega sladkorja. Višji glikemični indeks kot ima neko živilo, hitrejšo porast krvnega sladkorja povzroči. Hitri porast krvnega sladkorja ima tri negativne učinke: •    Hiter porast inzulina povzroči spreminjanje velikega dela krvnega sladkorja v maščobo. … Continue reading

Posted in Glikemični indeks (GI), Izgubljanje telesne mase, Zdravo hujšanje | Tagged , , , , , , | Komentarji so izklopljeni za Kaj je glikemični indeks