V čem se dieta na podlagi krvnih skupin razlikuje od drugih diet

Veda o prehrani je postala za nekatere celo ideologija in njeni privrženci vneto zagovarjajo, da je prav njihov način prehrane edini, ki je primeren kar za vse človeštvo. Dietni guruji so si izmislili različne diete za mlade in stare, bolne in zdrave, pri tem pa vrgli vse ljudi v isti koš. Tako lahko na eni strani nekdo preživlja dneve samo ob jabolkih, čeprav se mu vseskozi cedijo sline po zrezku, po drugi strani pa živi marsikdo s slabo vestjo, ker si kdaj privošči sladkorni ali maščobni zalogaj, za katerega misli, da ga ne bi smel. Najhuje pri vsem tem pa je, da večinoma že prebavila sama s svojim obnašanjem sporočijo ali jim dieta sploh odgovarja in ali nimajo zaradi nje morebiti še večje probleme.

hujšanje krvne skupine

Hujšenje po krvnih skupinah.

Običajne diete, ne glede na to, ali gre na primer za kakovostne diete s semeni, ki dajejo prednost ogljikovim hidratom, ali za beljakovinske monodiete, ignorirajo dejstvo, da smo ljudje med seboj različni in da zato nekaterim bolj odgovarja ena vrsta hrane drugim pa druga vrsta hrane. Ljudje se med drugim razlikujemo tudi po strukturi DNK, zato so tudi naše prehranjevalne potrebe in želje zelo različne. Glede prehrane se ljudje ne moremo enakovredno zadovoljiti z vsemi živili, saj že podatek, da dve tretjini človeštva narava ni obdarila z encimom, ki prebavnim sokovom pomaga kemično razgraditi mlečni sladkor (laktozo), kaže na to, da je mleko zdravo samo za tretjino človeštva. Če pogledamo različne popularne diete od blizu, vidimo, da lahko nekateri dosegajo dobre rezultate, drugi pa nikakršne, saj marsikatera tovrstna dieta zanemari dejstvo, da vsak človeški organizem deluje po zgolj njemu lastnih kemičnih zakonitostih. Prav zato se ne moremo vsi ravnati po eni sami dieti, saj glede na različne genetske zapise potrebujemo tudi različno vrsto hrane.
Z individualnimi  biokemičnimi lastnostmi do učinkovitejšega prehranjevanja
Znameniti ameriški zdravnik in naravni zdravilec dr. Peter D’Adamo verjame, da vsaka krvna skupina vsebuje genetski zapis načina prehranjevanja in ravnanja naših prednikov, kar še dandanes odločilno vpliva na vsak organizem. Iz razvoja človeške vrste je moč razbrati, kako so v določenih stopnjah razvoja človeštva nastale različne krvne skupine, ki še dandanes zastopajo značilnosti načina prehrane tistega časa. »Pristaši« posamezne krvne skupine si poleg skupne genetske zasnove delijo tudi skoraj identičen presnovni sistem. Tako je že v petdesetih letih prejšnjega stoletja Petrov oče James D’Adamo ugotovil, da pri nekaterih bolnikih stroga vegetarijanska nemastna dieta ni ublažila težav, ampak da se je splošno zdravstveno stanje pri bolnikih celo poslabšalo. Njegove raziskave so potrdile, da za ljudi s krvno skupino A ni najbolj ustrezna beljakovinska prehrana z veliko mesa, saj so veliko bolje prenašali rastlinske beljakovine, medtem ko so se ljudje s krvno skupino 0 izkazali za prave mesojedce. Medtem ko je ljudem s krvno skupino A zelo ustrezalo izvajanje lahkih gimnastičnih vaj oz. ukvarjanje z jogo, so ljudje s krvno skupino 0 uživali v teku in zahtevnejših telesnih vajah. Svoja spoznanja in zdravniške nasvete je dr. James D’Adamo objavil leta 1980 v knjigi »One Man’s Food«, medtem ko je njegov sin dve leti pozneje to teorijo tudi znanstveno potrdil, saj je v njih videl prevolucionarni preobrat v zgodovini medicine. Zelo pomembno je njegovo odkritje, da ljudje, ki imajo krvno skupino 0, pogosteje zbolijo za različnimi boleznimi prebavil,saj imajo bolj pogosto kot ostali želodčne razjede, ki so posledica čezmernega nastajanja prebavnih sokov. Odkritje dr. D’ Adama mlajšega je potrdilo izkustvena spoznanja njegovega očeta, ki je trdil, da ljudje s krvno skupino 0 odlično prenašajo tista živila, ki spodbujajo nastajanje želodčne kisline, ki jim predstavlja pomemben dejavnik pri prebavljanju. Dr. Peter D’Adamo je s svojo zdravniško ekipo pregledal na tisoče bolnikov in se pri tem še posebej osredotočil na vprašanje, kako dobro ali slabo prenašajo posamezna živila. Svoja spoznanja je strnil v naslednje ugotovitve:
-Ugotovil je, da je za ljudi, ki imajo krvno skupino 0, idealno živilo meso. Ti ljudje bi se morali izogibati pšenici, ki vsebuje gluten (netopljiva beljakovina), saj jo njihov organizem slabo prenaša.
– Za ljudi s krvno skupino A je ugotovil, da rastlinske beljakovine prenašajo bolje kot beljakovine živalskega izvora. Za njih predstavljajo največjo nevarnost mlečni izdelki in mleko, saj povzročajo čezmerno nastajanje sluzi, kar lahko pripelje do bolezni dihal.
– Ljudje s krvno skupino B načelno lahko uživajo uravnovešene prehrano, torej tako beljakovine živalskega izvora kot rastlinske beljakovine, mlečne izdelke, zelenjavo in žita.
– Ljudje s krvno skupino AB imajo izjemno občutljiv prebavni sistem, zato naj bi dajali prednost uravnovešeni mešani prehrani.

krvna skupina 0

Za krvno skupino 0 je idealno živilo meso.

Raziskovalci s področja medicine so na podlagi dolgoletnih izkušenj in praktičnih poizkusov razvili program prehrane, primeren za točno določene individualne genetske, imunološke in biokemične posebnosti posamezne krvne skupine.

 

This entry was posted in Debelost, Neuvrščeni, Vzdrževanje telesne teže, Zdravo hujšanje and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.