Tag Archives: hujšanje

V čem se dieta na podlagi krvnih skupin razlikuje od drugih diet

Veda o prehrani je postala za nekatere celo ideologija in njeni privrženci vneto zagovarjajo, da je prav njihov način prehrane edini, ki je primeren kar za vse človeštvo. Dietni guruji so si izmislili različne diete za mlade in stare, bolne … Continue reading

Posted in Debelost, Neuvrščeni, Vzdrževanje telesne teže, Zdravo hujšanje | Tagged , , , , | Komentarji so izklopljeni za V čem se dieta na podlagi krvnih skupin razlikuje od drugih diet

Pred hujšanjem

Prehrana je poleg telesne aktivnosti eden ključnih dejavnikov pri izgubljanju telesne mase. Dejstvo je, da se mora večina ljudi, ki se zaradi težav s prekomerno telesno težo odloči za hujšanje, pripraviti za korenite spremembe v načinu prehranjevanja. Pri oblikovanju diete … Continue reading

Posted in Debelost, Izgubljanje telesne mase, Zdravo hujšanje | Tagged , | Komentarji so izklopljeni za Pred hujšanjem

Zdravo hujšanje in vzdrževanje telesne teže

Zdravo hujšanje je vedno zasnovano na dolgi rok. Znanstvene raiskave kažejo, da je velik del svetovne populacije predebel zaradi tega, ker se neustrezno prehranjujejo in ko se odločijo za hujšanje, izberejo neustrezno in kratkoročno dieto. Večina ljudi je pretežkih ali … Continue reading

Posted in Rekreacija, Vzdrževanje telesne teže, Zdravo hujšanje | Tagged , , | Komentarji so izklopljeni za Zdravo hujšanje in vzdrževanje telesne teže